Arbitragem

Parabénizamos o Professor Diego Lins, pelo maravilhoso trabalho que vem fazendo como Coordenador de arbitragem (Kyorugui), e pela bela equipe que lidera.

Parabéns Prof. diego Lins.

PARABÉNS

Viemos dar os parabéns ao belo trabalho que vem sendo feito pelo Presidente da Febt, Grão Mestre José Carlos Teixeira, e ao Vice Presidente Técnico, Mestre Giovani Pereira, nossos votos de muitas vitória e realizações.

Taekwondo Vilas

Nova Assessora de Comunicação

A Federação Esportiva Baiana de Taekwondo, nomeia a Stª Alessandra Pastore a nova assessora de comunicação.Desejamos a ela muito boa sorte, e que possa fazer um belo trabalho.

Parabéns Alessandra Pastore

SUCESSO A SELETIVA PARA O CAMPEONATO BRASILEIRO ADULTO

Foi realmente um sucesso a Seletiva para o Campeonato Brasileiro Adulto, alto nivel dos atletas e a organização do evento foram fatores muito importantes.

Gostaria de agradecer a Academia Vilas Fitness por ter cedido o belissímo espaço para a realização do evento. Obrigado !!

[FEBT] Resultado da Seletiva p/ o Campeonato Brasileiro 2009

RESULTADO

MASCULINO

ATÉ 54 KG EMERSON DE JESUS ROCHA ( ASS. MARCIAL )

ATÉ 58 KG RIVALDO HIPÓLITO DA SILVA ( ASS. HWARANGDO )

ATÉ 63 KG UINDSON RENATO SENA ( COMBATE CLUBE )

ATÈ 68 KG KLEBER ROCHA RIBEIRO ( LEE TKD CLUBE )

ATÉ 74 KG JOSYHENRIQUE SOUZA CRUZ ( ACADEMIA POWER )

ATÉ 80 KG EXPEDITO SOUZA PAIVA ( ACADEMIA POWER )

ATÉ 87 KG IVAN CARLOS LEITE ( COMBATE CLUBE )

+ DE 87KG GERALDO ANDRE MENEZES (COMBATE CLUBE )

FEMININO

ATÉ 53 KG LAÍS KARLA SOUZA NEVES ( ASS. HWARANGDO )

ATÉ 57 KG SUZAN CIMADE ALMEIDA ( ASS. MARCIAL )

RESERVAS

ATÉ 58 KG ANDERSON DE JESUS ROCHA ( ASS. MARCIAL )

ATÉ 63 KG DENNER RAMOS SANTOS ( ASS. MARCIAL )

ATÉ 68 KG ALISSON BONFIM DA SILVA ( COMBATE CLUBE )

ATÉ 80 KG GENIVON P. DE CARVALHO ( ASS. MARCIAL )

FEBT Indica o novo Coordenador Técnico e o Técnico da Seleção Baiana

Foi indicado para o cargo de Coordenador Técnico o Prof. luis Claudio e para o cargo de Técnico da Seleção Baiana o Mestre Miguel Rocha.Fica o nosso voto de confiança.
Parabéns aos escolhidos!!!

CREFS

Terça-feira, 21 de Julho de 2009

[CREFs]
A Comissão de Educação e Cultura aprovou nesta quarta o Projeto de Lei 1371/07, da deputada Alice Portugal (PCdoB-BA), que determina que os conselhos regionais e federal de Educação Física não podem fiscalizar e nem exigir o registro de profissionais de dança, capoeira, ioga, artes marciais e pilates.

3° EXAME DE FAIXA COLORIDA DA ACADEMIA VILAS FITNESS

Confiram as fotos do exame de faixa da Academia Vilas Fitness, 18/07/2009.

http://www.orkut.com.br/Main#Album.aspx?uid=8029937560504243349&aid=1247945610

II SEMINÁRIO DE ARBITRAGEM E O II CURSO DE ATUALIZAÇÃO 2009

Atenção Árbitros,

Será realizado no dia 01 de Agosto ( Sabado ), na academia Koryo Dojang o II Seminário de Arbitragem 2009 e o II Curso de Atualização 2009.O curso Será pela manhã e pela tarde.Lembro-lhes que este curso é obrigatório a todos os árbitros para renovação do registro ano 2009, esta renovação acontecerá sem custos para todos que forem aprovados na atualização.Caso queiram levar algum aluno, o seminário será gratuito a todos os adultos do 10º ao 5º Gub (ouvintes) O valor do curso será R$ 35,00 para candidatos e árbitros do quadro e R$ 25,00 para quem nao quiser ser candidato.

Diego Lins
Coordenador de Arbitragem

3° EXAME DE FAIXA COLORIDA

Será realizado no dia 18 de Julho, às 10:00 hs o 3° Exame de Faixa da Academia Vilas Fitness. O Exame será na sede da academia.

ENTREVISTA RÁDIO METRÓPOLE - PROGRAMA METRÓPOLE FITNESS

Dia 12/07 às 9h40 na Rádio Metrópole com Eliseu Godoy entrevista com o Mestre Márcio Mascarenhas, falando do Taekwondo e da Academia Vilas Fitness.

TAEKWONDO E AMIZADE

Quero fazer um relato que envolve o esporte que amo e uma verdadeira amizade.A alguns anos atrás tive a oportunidade de ter um aluno, que não tinha fisico, muito jeito,era envergonhado, mas tinha muita força de vontade e caráter,os tempos se passaram e essa pessoa sempre leal a mim foi crescendo e nossa relação de amizade cada dia ficou mais forte, ele sempre esteve ao meu lado, era o meu braço direito e esquerdo, honesto e companheiro. Ele sempre foi muito simples e sabia ouvir, era um ótimo ouvinte,muitas vezes me aconselhou e me ajudou em situações que prcisava de alguém ao meu lado.O tempo passou nós nos afastamos

um pouco, mas uma verdadeira amizade é igual a pai e filho nunca vai deixar de existir.Graças a Deus nos reaproximamos e estamos juntos novamente.Então Rafael Caribê ( BOGOS), sou muito feliz de ter vc como amigo e quero dizer a todos q o esporte praticado com sabedoria lhe tras muitas alegrias e verdadeiros amigos.

OBRIGADO RAFAEL CARIBÊ,POR SER MEU AMIGO.

Mestre Márcio Mascarenhas

SEMINÁRIO DE ARBITRAGEM E CURSO DE ATUALIZAÇÃO 2009

Atenção Árbitros,

Será realizado neste fim de semana (11 e 12 de Julho), na academia Koryo Dojang o I Seminário de Arbitragem 2009 e o I Curso de Atualização 2009.Lembro-lhes que este curso é obrigatório a todos os árbitros para renovação do registro ano 2009, esta renovação acontecerá sem custos para todos que forem aprovados na atualização.Caso queiram levar algum aluno, o seminário será gratuito a todos os adultos do 10º ao 5º Gub (ouvintes) O valor do curso será R$ 35,00 para candidatos e árbitros do quadro e R$ 25,00 para quem nao quiser ser candidato.

Obs: O traje é Dobok Branco,Sapatilha ou tênis Branco

PENSAMENTO ! por Ana Paula Senna Mascarenhas

"Taekwondo é uma arte marcial que introduz ao esportista a qualidade de vida, visando a disciplina, lealdade e respeito. Busca relacionamento interpessoal com a convivência em grupo a auto-confiança e o desenvolvimento físico. Uma arte completa que só treinando para se apaixonar."

Programa do Campeonato Baiano 2009

Veja o programa do CAMPEONATO BAIANO 2009.

Click Aqui

FOTOS DO TREINAMENTO DEFESA PESSOAL DIA 04/07/2009

CONFIRAM OUTRAS FOTOS AQUI:

http://www.orkut.com.br/Main#Album.aspx?uid=14347624980859185375&aid=1246783971

BOA DICA

Recomendações saudáveis para atletas

Uma alimentação variada é muito importante para manter ou melhorar a saúde. Componha cada refeição com alimentos de todos os grupos alimentares;

• A alimentação equilibrada reduz a fadiga e você consegue treinar por mais horas;
• Dê preferência aos alimentos em sua forma natural ou preparações assadas, cozidas em água, vapor e grelhados; evitando frituras e alimentos embutidos (salsicha, presunto, salame e etc.);
• Consuma alimentos fontes de potássio: carne, banana, aveia, suco de laranja, batata, tomate entre outros;
• Como devagar, mastigue bem, aproveite cada segundo de sua refeição;
• Ao montar seu prato, escolha alimentos que deixe seu prato colorido e harmonioso (exemplo: arroz, feijão, frango, alface, tomate, cenoura e beterraba cozidos);
• Prefira frutas, legumes e verduras da época;
• Faça questão de higiene no preparo de todos os alimentos;
• Beba diariamente bastante água, para ajudar no equilíbrio da temperatura do corpo e auxiliar no desempenho dos exercícios;
• Beba bastante líquidos, pois eles ajudam na prevenção de: • Torções, distensão muscular, câimbras, exaustão e constipação intestinal (intestino preso);
• Consuma alimentos fonte de fibras: Vegetais verdes, alimentos integrais, aveia, frutas com casca, entre outros;
• Evite o consumo de gorduras de origem animal, exemplo: bancon, manteiga, banha de porco, torresmo, entre outros;
• Use sal e açúcar em quantidade moderada;
• A ingestão de álcool causa perda de vitaminas e cálcio. Além disso, desidrata o corpo, diminui a força e a resistência muscular;
• Evite comer em excesso no dia da competição;
• Nos dias de treinamento e competição aumentar a quantidade de carboidratos, água, frutas, verduras e legumes e diminuir a ingestão de gordura e proteínas, não excluir.
Evitar alimentos formadores de gases: feijão, ovo, repolho, entre outros;
• Faça de sua refeição um encontro feliz e agradável e boa luta.

CAMPEONATO BAIANO DE TAEKWONDO

Acontecerá no dia 16 de Agosto de 2009,( domingo) as 09:00 hs, o Campeonato Baiano de Taekwondo, o evento contará com a participação de entidades filiadas da capital e do interior do estado.

Local: Ginásio dos Bancários
Endereço: Rua Gabriel Soares, 60 - Ladeira dos Aflitos - Centro

Alguns dos nossos alunos

Modelo do novo panfleto

Este é o novo modelo do panfleto da Academia Vilas Fitness.

SELETIVA PARA CAMPEONATO BRASILEIRO ADULTO

Acontecerá no dia 25 de Julho de 2009, as 14:00 hs na Academia Vilas Fitness,e m Vilas do Atlântico a Seletiva Para o Campeonato Brasileiro Adulto, este evento é muito importante para todos os atletas que desejam aparecer no cenário nacional.

Al. Praia de Ondina, Qd. 3A, Lt. 52, n°. 50, Vilas do Atlântido, Lauro de Freitas - BA
Tel. 3379-0617

TREINAMENTO DEFESA PESSOAL

Será realizado no dia 04 de Julho de 2009 as 09:00 hs, um treinamento de Defesa Pessoal, a aula será ministrada pelo Prof. Leonardo Guimarães (HPK e TKD), na Academia Vilas Fitness em Vilas do Atlântico, você é o nosso convidado. ( Gratuito)